Yoga du Rire

Dernière partie de l'atelier de Yoga du Rire

Après une présentation, un échauffement, des exercices, nous terminons par une méditation du rire. 

Séance recommandée par certains centres de médecine du travail pour réduire le stress, renforcer la communication, la motivation et l'engagement en équipe.

Sources :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35810525/
https://www.yogadurire65.com/medias/files/le-rire-outil-prp-au-travail.pdf